Dlaczego warto zapisać dziecko na kickboxing? Sport, który rozwija nie tylko ciało
Kickboxing pomaga dziecku rozwijać sprawność
Dzieci potrzebują ruchu, ale nie każdemu odpowiadają tradycyjne sporty zespołowe.
Kickboxing jest bardzo wszechstronną formą aktywności. Podczas zajęć dzieci biegają, wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe, uczą się podstawowych technik, pracy nóg oraz prostych kombinacji.
Regularny trening pomaga rozwijać:
koordynację ruchową, szybkość i refleks, równowagę, zwinność, wytrzymałość, ogólną sprawność fizyczną, świadomość własnego ciała.
Dla najmłodszych ważne jest również to, że wiele elementów treningu można wprowadzać poprzez zabawę i zadania ruchowe. Dziecko ćwiczy, ale niekoniecznie odbiera zajęcia jako monotonny trening.
Pewność siebie budowana krok po kroku
Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie sport może dać dziecku, jest poczucie: „Potrafię”.
Na początku niektóre ćwiczenia mogą wydawać się trudne. Z czasem dziecko zaczyna lepiej wykonywać techniki, zapamiętuje kombinacje, poprawia swoją sprawność i widzi własny postęp.
Te małe sukcesy mają ogromne znaczenie.
Dziecko przekonuje się, że nie musi być najlepsze od pierwszego dnia. Uczy się, że na efekt czasami trzeba zapracować, a regularność i cierpliwość przynoszą rezultaty.
To doświadczenie może być cenne również poza salą treningową.
Nauka koncentracji i słuchania
Podczas treningu dziecko musi słuchać poleceń trenera, obserwować prezentowaną technikę, zapamiętać jej kolejne elementy, a następnie spróbować wykonać je samodzielnie.
To naturalny trening koncentracji.
Zajęcia mają swoją strukturę i zasady. Jest czas na zabawę, ale jest również moment, w którym trzeba się skupić, poczekać na swoją kolej czy wykonać określone zadanie.
Dzieci stopniowo uczą się funkcjonowania w takich ramach.
Kickboxing a agresja – jedna z największych obaw rodziców
„Czy sporty walki nie nauczą mojego dziecka bić innych?”
To pytanie pojawia się bardzo często.
Dobrze prowadzony trening powinien uczyć dokładnie czegoś przeciwnego — kontroli.
Od początku dziecko poznaje zasady obowiązujące na sali. Uczy się szacunku do trenera i partnera, kontrolowania siły oraz tego, że poznanych technik nie wykorzystuje się do zaczepiania czy krzywdzenia innych.
Sport walki nie powinien uczyć szukania konfliktów.
Powinien uczyć świadomości własnych możliwości i odpowiedzialności za swoje zachowanie.
Dziecko uczy się radzić sobie również z niepowodzeniem
Sport to nie tylko sukcesy.
Czasami coś nie wychodzi. Ktoś szybciej opanuje nowe ćwiczenie. Innym razem trzeba wykonać tę samą technikę wiele razy, zanim zacznie wyglądać tak, jak powinna.
I właśnie to jest jedna z największych wartości treningu.
Dziecko może w bezpiecznych warunkach przekonać się, że niepowodzenie nie oznacza końca. Można spróbować ponownie, poprawić błąd i zrobić kolejny krok.
W ten sposób sport pomaga rozwijać cierpliwość, wytrwałość i systematyczność.
Nowe znajomości i poczucie przynależności do grupy
Dla dziecka klub sportowy to nie tylko miejsce treningu.
To również grupa rówieśników, wspólne ćwiczenia, zabawa, pierwsze sportowe wyzwania i wzajemne wspieranie się.
Nie każde dziecko od pierwszych zajęć jest odważne i otwarte. Niektóre potrzebują więcej czasu, aby poczuć się swobodnie.
Dlatego szczególnie ważna jest atmosfera panująca na sali.
Dziecko powinno mieć możliwość rozwijania się we własnym tempie, bez wyśmiewania i niepotrzebnej presji.
Czy moje dziecko musi być wysportowane?
Nie.
Na pierwszy trening nie trzeba przychodzić z dobrą kondycją, znajomością technik czy wcześniejszym doświadczeniem sportowym.
Od tego właśnie są treningi — żeby się tego wszystkiego nauczyć.
Dzieci rozpoczynające swoją przygodę z kickboxingiem poznają podstawy stopniowo, a ćwiczenia powinny być dostosowane do ich wieku oraz możliwości.
Nie trzeba również od razu kupować kompletnego wyposażenia.
Na pierwsze zajęcia zazwyczaj wystarczy wygodny strój sportowy i butelka wody.
Czy każde dziecko musi startować w zawodach?
Absolutnie nie.
Kickboxing może być trenowany rekreacyjnie przez wiele lat.
Dla jednego dziecka największym sukcesem będzie pierwszy start w zawodach. Dla innego — poprawienie kondycji, nauczenie się nowej techniki, przełamanie nieśmiałości albo po prostu regularne przychodzenie na trening z uśmiechem.
Sportowa rywalizacja jest jedną z możliwości, ale nie musi być celem każdego uczestnika.
Kiedy warto zapisać dziecko na kickboxing?
Właściwie nie trzeba czekać na „idealny moment”.
Jeżeli dziecko ma dużo energii, lubi ruch, potrzebuje dodatkowej aktywności albo po prostu chce spróbować czegoś nowego — warto pozwolić mu zobaczyć, jak wygląda trening.
Kickboxing może być również ciekawą propozycją dla dzieci, którym nie odpowiadają popularne sporty zespołowe.
Najważniejsze, aby dziecko miało możliwość spróbowania i samodzielnego przekonania się, czy taka forma ruchu sprawia mu przyjemność.
Kickboxing dla dzieci w GKS Fighter Trzebnica
W GKS Fighter Trzebnica prowadzimy treningi kickboxingu dla dzieci, młodzieży i dorosłych na różnych poziomach zaawansowania.
W przypadku najmłodszych zawodników zależy nam przede wszystkim na tym, aby poprzez sport rozwijali swoją sprawność, uczyli się zasad, systematyczności i współpracy, a jednocześnie po prostu dobrze czuli się na sali.
Nie oczekujemy, że dziecko przychodzące pierwszy raz będzie znało techniki czy miało świetną kondycję.
Każdy kiedyś zaczynał od pierwszego treningu.
Dlatego zamiast zastanawiać się, czy kickboxing będzie odpowiedni dla Twojego dziecka, najlepiej pozwolić mu spróbować.
Pierwszy trening to przede wszystkim poznanie
Dziecko może zobaczyć salę, poznać trenera i grupę oraz przekonać się, jak wyglądają zajęcia.
Rodzic natomiast może zobaczyć, czy taka forma aktywności odpowiada jego dziecku.
Bez presji i bez konieczności podejmowania wielkich sportowych decyzji.
Bo nie każde dziecko musi zostać zawodnikiem. Ale każde może dzięki sportowi stać się trochę sprawniejsze, pewniejsze siebie i bardziej świadome swoich możliwości.
Chcesz zapisać dziecko na pierwszy trening?
Sprawdź aktualny grafik zajęć GKS Fighter Trzebnica i wybierz grupę odpowiednią do wieku dziecka.